dha胶囊外壳变软了，通常情况下是可食用的。 胶囊外壳的主要作用是保护内部的药物成分，一旦发生变软并不影响其中的DHA成分。 然而，如果胶囊外壳显著改变颜色、气味或质地，或者药物过期，就不建议食用了。 在这种情况下，最好咨询医生或药剂师的意见，以确保安全和有效地使用药物。