作为一种脂肪酸，DHA在大脑、眼睛和心脏等组织中起着重要作用。
然而，个别人可能对DHA过敏或出现轻微的胃肠不适，如恶心、腹泻或胀气等。
这些症状一般都是暂时的且轻微的，并可以通过减少摄入量或与餐饮一同服用来缓解。
此外，略高于推荐剂量的DHA补充可能导致嗜睡或减少血小板聚集能力。
对于准妈妈和哺乳期妇女，DHA的补充可能会使婴儿发育更好。
总体而言，DHA是一种安全有效的营养补充物，但在使用之前还是建议咨询专业医生的意见。
dha副作用吗？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
作为一种脂肪酸，DHA在大脑、眼睛和心脏等组织中起着重要作用。
然而，个别人可能对DHA过敏或出现轻微的胃肠不适，如恶心、腹泻或胀气等。
这些症状一般都是暂时的且轻微的，并可以通过减少摄入量或与餐饮一同服用来缓解。
此外，略高于推荐剂量的DHA补充可能导致嗜睡或减少血小板聚集能力。
对于准妈妈和哺乳期妇女，DHA的补充可能会使婴儿发育更好。
总体而言，DHA是一种安全有效的营养补充物，但在使用之前还是建议咨询专业医生的意见。