何首乌怎么吃好?都起什么用途
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
最常见的是用它来煮汤或泡茶。
首乌有很多功效，其中包括延缓衰老、提高免疫力、增强肝脏功能、补血和补肾等。
首乌还被用来改善头发和皮肤健康，减轻焦虑和压力。
它也可以帮助减少炎症和氧化应激。
无论是外用还是内服，何首乌都可以带来许多好处。
但是，请务必在使用之前咨询医生的建议，以确保您的身体状况适合使用何首乌，并确定正确的剂量。