首先，保持宝宝的皮肤清洁和干燥非常重要。
每天使用温水和无刺激的婴儿洗液轻轻擦拭宝宝的皮肤，避免使用过度的皮肤护理产品。
另外，干爽的衣物和床上用品也是关键，避免使用过于紧身或不透气的衣物。
此外，保持室内通风和适度的室温也有助于减少痱子的发生。
避免宝宝长时间处于高温和潮湿环境中，经常给宝宝换洁净、干爽的衣物，并保持室内空气流通，可以有效预防和缓解痱子。
如果宝宝已经出现了痱子，可以尝试一些自然的治疗方法。
例如，在洗澡后，用纯净的玫瑰花水或迷迭香花水轻拍宝宝的皮肤，具有消炎和舒缓的作用。
另外，用适量的玉米粉或薰衣草粉轻轻按摩宝宝的皮肤，可以吸收多余的汗液，缓解痱子的症状。
需要注意的是，如果宝宝的痱子没有好转或症状加重，建议及时咨询医生。
医生可以根据宝宝的具体情况进行诊断并提供专业的建议和治疗。