一岁的宝宝便秘吃什么好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以给宝宝增加水果和蔬菜的摄入量，例如梨、香蕉、西瓜、菠菜等含有丰富膳食纤维的食物。
同时，还可以适量增加宝宝的水分摄入，让宝宝多喝开水、果汁或是给宝宝喂一些水果泥。
此外，饮食中推荐添加一些易于消化的食物，如全麦面包干、燕麦片等含有植物纤维的食物。
此外，注意不要给宝宝喂食过多的含有油脂的食物，也不要给宝宝喂食过多的肉类，这会使便秘症状加重。
如果宝宝仍然便秘，建议及时咨询医生或儿科专家的意见。