如果4岁的宝宝打嗝，可以尝试以下方法来帮助止嗝。 首先，可以让宝宝坐直，并让他们放慢呼吸。 可以给宝宝一些温水或者普洱茶来喝，这可以有助于舒缓打嗝。 另外，让宝宝尝试咳嗽可以刺激膈肌，促使它放松，从而减轻打嗝的症状。 还可以试试给宝宝按摩背部或者贴热敷，这可以帮助放松膈肌。 如果打嗝持续时间较长或宝宝出现不适症状，建议及时就医咨询专业医师的意见。