亨氏番茄酱热量高吗能吃吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
亨氏番茄酱约每100克提供约82千卡的热量，这主要来自于其中的碳水化合物。
对于一般健康人群来说，适量摄入番茄酱是可以纳入健康饮食计划的。
然而，如若你有节制热量摄入的需求，因为酱料的高糖和高盐成分，在摄入时仍需注意适量，以免过量摄入糖分或钠。
最好在饮食中平衡多样的营养来源，并结合健康的食物选择和适量运动。
任何特殊状况或特定的饮食需求，都应该在专业医生或者营养师的指导下进行决策。