跟8个月宝宝便秘吃什么益生菌效果好？首先，要注意宝宝的饮食均衡和营养充足，增加蔬菜、水果和膳食纤维的摄入量。 此外，选择合适的益生菌也能帮助缓解便秘问题。 对于8个月宝宝，可以选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌制剂，这些益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化功能正常化，从而缓解便秘情况。 请在医生的指导下选择合适的益生菌产品，并根据产品说明正确服用。 同时，培养孩子良好的排便习惯也是重要的。