八个月的宝宝可以开始添加植物油到他们的食物中。 可以选择一些健康的植物油，如橄榄油、菜籽油、亚麻籽油或椰子油。 这些油都富含健康的脂肪酸，有助于宝宝的大脑和身体发育。 然而，需要注意的是，在添加油到宝宝的食物时要适量，不要过量。 油脂含有较高的热量，过量摄入可能导致宝宝不适或肥胖问题。 建议咨询儿科医生或儿童营养师获得更详细的建议。