这种工作制对于企业和员工之间的利益分配存在一定争议。
从企业的角度来看，995工作制有助于增加工作效率并提高生产力。
由于员工每周工作时间较长，企业可以更有效地利用员工的工作时间来完成任务，从而提高工作效率。
然而，从员工的角度来看，995工作制存在着一定的弊端。
长时间的工作会增加员工的工作压力，导致工作与生活的平衡失衡。
同时，由于加班时间缺乏保障和合理的加班费制度，员工的工作权益可能受到一定程度的侵害。
因此，是否认为995工作制合法需要从国家法律法规和劳动合同的角度来分析。
在很多国家，劳动法规定了员工每天工作时长、加班等具体细则，如果995工作制符合国家法律法规的规定，那么它是合法的。
然而，企业是否采用995工作制应该充分考虑员工的福利和权益，确保员工的合法权益不受侵害。
总之，995工作制在提高工作效率的同时也给员工带来了一定的压力，其合法性需要根据国家的法律法规来确定，并且需要平衡和尊重员工的权益。