假性近视怎么办才能恢复正常呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，减少长时间近距离看电子屏幕和书籍的时间是很重要的。
需要保持适当的用眼姿势和正确的用眼习惯。
此外，经常进行远离屏幕的视觉休息，可以每30分钟远离屏幕看远处1-2分钟，有助于减轻眼睛疲劳。
还有，适当锻炼眼睛，如眼睛操、眼球转动操等，可以帮助加强眼肌的功能。
同时，注意维持良好的营养和休息，保证充足的睡眠时间也是很重要的。
如果这些方法仍然无效，建议咨询专业眼科医生，他们可能会建议佩戴矫正近视的眼镜或角膜塑形镜，以提供更清晰的远视。