一岁三个月宝宝吃什么辅食有营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
可以给宝宝提供均衡的饮食，包括各类蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品。
切碎的柔软水果如香蕉、梨子和葡萄可以给宝宝提供维生素和纤维素。
谷物类如米饭和麦片是宝宝能量来源，而肉类如鸡肉和鱼肉则是宝宝所需的蛋白质来源。
此外，奶酪和酸奶也是提供钙质的良好选择。
保持给宝宝提供多样化的辅食和食物组合，可以确保宝宝获得全面的营养。
请注意，每个宝宝的需求和食量可能有所不同，因此请与儿科医生讨论，并根据宝宝的食欲和偏好来决定食物的种类和数量。