米醋和白醋都含有醋酸，这种酸性物质可以有效地杀死细菌和真菌，对治疗灰指甲有一定帮助。
所以无论是选择9度米醋还是9度白醋，都可以作为泡灰指甲的良好选择。
然而，除了醋的选择外，还需要注意一些其他因素。
首先，泡灰指甲时要保持足部的清洁和干燥，这有助于减少病菌生长的环境。
其次，正确使用醋来泡灰指甲也非常重要。
一般建议将醋倒入适量的温水中，然后将受感染的足部浸泡在水中约15至20分钟。
泡完后要彻底擦干足部，避免湿润的环境滋生细菌。
总之，无论是9度米醋还是9度白醋，泡灰指甲的效果都是相似的。
关键在于正确且持续地使用，以及在泡灰指甲过程中保持良好的足部卫生习惯。
如果症状持续或者加重，建议咨询医生或专业的美容师，获取更准确的建议和治疗方案。