23岁还能长高吗?吃钙片有用吗
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
尽管如此，一些人可能仍有一些微小的增高潜力。
吃钙片通常不是单独能影响身高增长的因素。
钙是维持骨骼健康所必需的，但并没有直接促进身高增长的证据。
要促进身高增长，维持健康的生活方式是关键，包括均衡饮食、适度运动以及充足的睡眠。
维持正常的骨骼健康对于保持良好的姿势和最大化身高可能更重要。
如果您对身高有困扰，建议咨询医生或专业的健康专家获取个人化的建议。