人体胆固醇是什么东西？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
胆固醇可以分为两种类型：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。
HDL-C被认为是“好”的胆固醇，因为它能清除血管中的LDL-C并将其运送到肝脏进行代谢和排出。
而LDL-C则是“坏”的胆固醇，因为过高的水平会导致动脉粥样硬化等心血管疾病的风险升高。
人体通过饮食摄入和自身合成的方式获取胆固醇，但摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会导致胆固醇水平升高。
因此，保持健康饮食、适度运动和控制体重是维持正常胆固醇水平的关键。