以下是一些可以作为减肥零食的建议：
1. 水果：水果是天然的零食选择，低热量又富含维生素和纤维。
可以选择一些低糖水果，如蓝莓、草莓和苹果作为替代高糖零食的选项。
2. 坚果：坚果是高蛋白、高纤维和健康脂肪的良好来源。
但请注意适量摄入，因为坚果的热量也相对较高。
3. 穀物：选择低糖、全谷物的穀物零食，如全麦饼干或无糖燕麦片。
这些零食可以提供能量和纤维，同时又不会给身体添加过多的糖分与热量。
4. 蔬菜：蔬菜是低热量的零食，富含维生素和矿物质。
可以选择生吃或者搭配一些低脂酱料来增加口味。
5. 酸奶：选择低脂或无脂的酸奶作为零食仍然可以提供一定程度的饱腹感和蛋白质摄入。
除了这些零食，还有其他一些控制热量和满足口腹之欲的小吃。
然而，请注意食用量的限制和食用时机，以避免摄入过多的热量。
此外，加强运动，保持均衡的饮食以及规律作息也是减肥过程中不可忽视的重要因素。