儿童补钙吃什么药最好最快？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，儿童可以多摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆浆、豆腐）、海产品（虾、蟹、贝类）、绿叶蔬菜（菠菜、油菜）、海带等。
此外，阳光是维生素D的重要来源，而维生素D有助于钙的吸收。
因此，儿童也应该适度晒太阳来促进钙的吸收和利用。
总之，通过合理的饮食搭配和适度的阳光照射，可以帮助儿童最好最快地补充钙质。
如果儿童有严重缺钙的情况，建议咨询医生，根据具体情况使用合适的钙补充剂。