儿童补钙吃什么药最好最有效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
对于儿童来说，最好的补钙食物包括牛奶、酸奶、豆制品、鱼虾类、蔬菜等。
牛奶和酸奶富含丰富的钙质，可以每天喝一杯来满足儿童的钙质需求。
豆制品中的豆腐和豆浆也是不错的钙源选择。
鱼虾类中含有丰富的钙质和维生素D，可以促进钙的吸收。
此外，绿叶蔬菜如菠菜和芥菜等也富含钙质。
总之，儿童最好通过多样化的饮食来摄取钙质，而非依赖药物补钙。
如果孩子确实存在严重的钙缺乏情况，需要根据医生的建议使用钙补充剂。