lumi胶原蛋白口服液一天喝几个最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，最好的剂量应根据个人的具体需求进行调整。
有些人可能需要更多的胶原蛋白来满足其身体的需求，如年龄增大、皮肤状况不佳、滋润关节等。
因此，如果您对胶原蛋白的需求更高或有特定的状况，最好咨询医生或专业保健师来确定最适合您的每日摄入量。
另外，饮用胶原蛋白时最好分开时间，不要一次性喝完，以促进更好的吸收。
最后，无论摄入量如何，合理的饮食和生活习惯也是维持肌肤、关节和健康的关键。