对于6至10个月的婴儿，他们最好通过食物来获取足够的钙质，而不是依赖钙片补充。 母乳或婴儿配方奶已经提供了婴儿所需的钙质。 此外，他们还可以食用富含钙质的食物，如鱼、豆腐、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等。 这些食物不仅提供了钙质，还含有其他对婴儿发育成长重要的营养物质。 如果家长仍然担心婴儿的钙摄入量，可以咨询医生或儿科专家，他们会根据具体情况给出科学的建议和指导。