人体如果不吃盐会怎么样？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
盐是由钠和氯分别组成的，身体需要盐来维持水平衡、酸碱平衡以及肌肉和神经的正常功能。
不吃盐会导致低钠血症，引起疲乏、头晕和乏力等症状。
此外，缺盐还可能导致血压下降、心率不稳定以及肌肉抽搐。
因此，适量摄取盐分对人体的正常功能和健康非常重要。
然而，摄入过多的盐也会导致高血压和心脏病等慢性疾病，所以平衡摄入适量的盐分非常重要。