俯卧撑世界纪录一次做多少个？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
他以持续超过7个小时的时间完成了这一壮举。
这一壮举除了需要强大的肌肉耐力和核心力量外，还需要超凡的意志力和训练经验。
通常来说，普通人无法轻易达到这个水平，一般人在做俯卧撑方面的纪录可能在几十到几百个之间。
然而，尽管我们无法达到这样的世界纪录级别，通过坚持训练和逐渐增加重复次数，我们仍然可以不断提高自己的俯卧撑表现。