孕妇轻度贫血需要及时补充血液中缺乏的铁元素，以促进红细胞的生成和组织的氧运输能力。 富含铁质的食物是最理想的选择，如红肉、鸡蛋、鱼类、蛋白质丰富的豆类以及绿叶蔬菜等等。 此外，维生素C有助于提高铁的吸收，因此建议同时摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓和番茄。 请务必确保补血食物的均衡摄入，避免过度依赖某种特定食物，控制摄入的食物质量和量。 务必在医生指导下进行补血。