7岁孩子贫血吃什么补血最快？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一些常见的铁丰富食物包括瘦肉、鱼类、禽类、豆类、蛋类、坚果、绿叶蔬菜等。
这些食物中的铁能被身体吸收利用。
此外，维生素C也是帮助铁吸收的关键，可以摄入一些富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬、草莓、番茄等。
此外，不要忽视良好的饮食习惯，要保证孩子摄取足够的营养，并避免消化不良等问题影响铁吸收。
如果孩子的贫血严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。