三个月的宝宝吃什么补钙最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
母乳是最天然、最完美的食物，其中包含丰富的钙质。
妈妈的饮食中摄入足够的钙质，就可以通过母乳传递给宝宝，满足宝宝的骨骼发育需求。
此外，阳光是补充钙质的最佳来源之一。
宝宝在适宜的时间和地点，每天晒太阳15-30分钟，可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收和利用。
所以，在宝宝三个月大的阶段，母乳喂养和适量的阳光照射是最好的方式来补充钙质。