它具有以下作用和功能：
1. 提供营养：21金维他可以提供身体所需的维生素和矿物质，帮助维持正常的身体功能。
2. 改善疲劳：维生素B群和维生素C能够帮助提供能量，缓解疲劳感。
3. 增强免疫力：维生素C和维生素B群可以增强免疫系统功能，提高机体的抵抗力。
4. 改善胃肠道功能：维生素B族成分对胃肠道功能有一定的调节作用，可以改善胃肠道问题。
5. 强化骨骼：钙和镁等矿物质对骨骼健康起到重要作用，适量摄取可以加强骨骼。
21金维他适合成人使用，针对疲劳、缺乏营养的情况，起到补充和改善作用。
对于孩子的使用，应在医生或医师的指导下进行。
孩子是否可以服用21金维他取决于年龄、具体情况和孩子所需的营养补充。
因此，在给孩子服用之前最好咨询医生的建议。