富硒酵母片最好在饭后一段时间内食用，例如30分钟到1小时之间，以便最大程度地促进吸收。 这是因为食物的消化过程需要一定的时间，食用饭后，胃酸和胃液会分解食物，从而提高富硒酵母片的溶解和利用率。 此外，饭后进食还可以降低胃酸的浓度，减少对富硒酵母片的可能影响。 总之，选择在饭后一段时间内食用富硒酵母片可以更好地促进吸收，增加其对身体的益处。