如果有点发低烧，可以尝试以下方法来快速退烧：1.休息：给自己足够的休息时间，以便身体能够自我修复。 2.喝足够的水：水可以帮助身体有效排毒，保持身体水分平衡。 3.物理降温：可以用湿毛巾擦拭额头、手脚等部位，或者用温水泡脚。 4.服用退烧药：可以在医生的建议下，适量服用退烧药来快速降低体温。 5.避免剧烈活动：如果感觉身体不适，最好避免剧烈运动，以免加重病情。 如果症状持续或加重，建议及时就医。