花式跳绳最难的一点是技术的要求和协调性。 要跳好花式跳绳，需要掌握各种复杂的跳绳动作，如交叉跳、打地瓜、踢腿等。 这些动作需要动作的精准度和身体的协调性，对身体的控制和平衡能力要求较高。 同时，对于跳绳的速度和节奏的把握也是挑战。 只有通过不断的练习和自我调整，才能掌握花式跳绳的难度，提升自己的技术水平。