谷氨酰胺转移酶偏高吃什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
饮食在这方面有一定的帮助。
可以选择一些食物来支持肝脏健康，降低AST的水平。
饮食应包括高纤维食物，如全谷类（燕麦、全麦面包）、新鲜蔬菜和水果。
此外，可以摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓和胡萝卜。
蛋白质也是重要的，可以选择低脂的蛋白质来源，如鱼、鸡蛋和豆类。
此外，还可以摄入富含 Omega-3 脂肪酸的食物，比如鲑鱼和亚麻籽。
最重要的是保持合理饮食，远离高脂、高糖和高盐的食物，避免过度饮酒。
同时，定期监测AST水平，并与医生一起制定合理的饮食计划。