开袋即食海参有营养吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
海参是一种高蛋白、低脂肪的食物，每100克的开袋即食海参含有约140卡路里，因此在控制热量摄入方面也是比较理想的。
此外，海参中还富含丰富的胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性、延缓衰老。
海参中还含有多种微量元素，如钙、铁、硒等，对于骨骼发育和免疫力增强都有益处。
因此，开袋即食海参是一种既方便又有营养的食品，适合各种人群食用。