咖啡不加糖会长胖吗知乎？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，如果你将咖啡加入大量的糖和奶精，那么它的热量就会增加。
高糖咖啡饮料会提供额外的糖分和卡路里，如果你每天喝很多这种饮料，可能会增加体重。
所以，如果你想通过喝咖啡来控制体重，最好选择不加糖或使用低糖替代品的咖啡。
当然，还要注意饮用的咖啡的数量，适量的饮用能够提神醒脑，但过量摄入可能对身体健康不利。
总的来说，咖啡不加糖本身并不会导致长胖，但要注意控制饮用量和糖分摄入。