根据我所了解，上海宝山体育馆是上海市宝山区的主要体育场馆之一。 其容纳人数是根据不同的活动和座位安排而变化的。 一般情况下，宝山体育馆可以容纳约5000人。 但是，对于不同类型的活动或比赛，如演唱会、体育竞赛等，它也可以根据需要增加或减少座位数量。 因此，具体容纳人数可能会有所不同。