退化性关节炎吃什么好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
正常体重维持和均衡的饮食对于缓解症状至关重要。
推荐的食物包括富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如草莓、橙子、菠菜和胡萝卜。
富含天然抗炎物质的食物，如鱼类（比如三文鱼和鳕鱼）和坚果也是推荐的选择。
此外，添加一些富含钙和维生素D的食物，如低脂奶制品、豆类和鸡蛋，有助于保持骨骼健康。
最后，适量的水摄入也是很重要的，因为水可以帮助维持关节灵活性和润滑度。
总之，饮食对于退化性关节炎患者的管理至关重要，选择富含抗氧化剂、抗炎物质和营养素的食物可以帮助缓解症状并维持关节健康。