江米的营养价值适应什么样的人吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
尤其是儿童、青少年和孕妇，因为它可以提供身体所需的营养素，促进生长发育。
此外，江米还含有丰富的蛋白质和碳水化合物，是运动员和体力劳动者的理想选择，可以提供持久的能量和快速的恢复。
对于那些追求健康饮食的人，江米是一个有益的选择，它低脂肪、低胆固醇，有助于控制体重和健康管理。
无论是追求健康护理还是满足营养需求，江米都是适合的选择。