哺乳期产妇不能吃什么香料？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
辛辣的香料如辣椒、花椒、姜、蒜等，可能会引起新生儿消化不良、腹泻以及对母乳的味道产生不适应。
刺激性的香料如大蒜、洋葱、香葱、葱等，可能会导致宝宝在吃母乳时口味不佳、食欲不振。
此外，还应避免食用用于增强口味的味精、鸡精等调味品，因为其中含有较多的添加剂和人工合成的化学物质，可能会对宝宝的健康产生不良影响。
因此，在哺乳期，产妇应尽量选择温和、清淡的食物，并且要留意宝宝的反应，如有不适应的情况应及时调整饮食。