经常口腔溃疡的原因有很多种，包括机体免疫功能下降、口腔局部创伤、感染、应力和营养不良等。 其中，缺少某些营养也是导致口腔溃疡的一个可能原因。 营养不良可能会引发机体免疫功能下降，从而导致口腔炎症和溃疡的出现。 缺乏维生素C、维生素B12、铁和叶酸等营养素可能会增加口腔溃疡的发生率。 因此，保持均衡的饮食，摄取足够的维生素和矿物质，对预防口腔溃疡尤为重要。