酒后头痛如何缓解按摩有效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
按摩头部可以促进血液循环，缓解头部的紧张和疼痛感。
按摩可以通过放松肌肉、舒缓神经来缓解头痛。
可以使用双手指腹轻轻按摩太阳穴、额头和颈部，每次按摩5-10分钟，轻柔有力，不要过度施力。
按摩时使用热敷，如热毛巾或热水袋也会有帮助，可以促进血液循环和放松肌肉。
此外，也可以尝试适度的休息、饮食清淡、多喝水以及避免酒精等刺激物质，帮助缓解酒后头痛。
总之，按摩是一种安全、简单而有效的缓解酒后头痛的方法。