孕妇补铁的水果有什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些水果富含维生素C，有助于增强铁的吸收。
柿子和苹果含有丰富的铁和纤维素，可以帮助孕妇增加铁的摄入量并促进肠道蠕动。
橙子和猕猴桃是富含维生素C的水果，维生素C可以帮助促进铁的吸收和利用。
草莓也是富含维生素C的水果，同时还含有一定的铁元素。
在孕期，补充适量的铁对孕妇和胎儿的健康非常重要，可以选择这些水果作为补铁的良好选择。