坐月子便秘吃什么水果好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先是梨子，梨子富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
其次是香蕉，香蕉含有丰富的钾元素，能够增加肠道蠕动和柔软粪便，缓解便秘。
此外，柚子也是一个不错的选择，柚子具有促进消化的作用，同时还能够加快胃肠蠕动，有效缓解便秘问题。
最后还有西瓜，西瓜富含水分和纤维，具有润滑肠道的作用，有助于排便顺畅。
因此，在坐月子期间可以适量加入这些水果来促进消化和缓解便秘问题。