干柠檬片的功效与作用治失眠吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
干柠檬片中含有丰富的维生素C和柠檬酸，这些成分可以帮助舒缓紧张的情绪，放松身心，促进睡眠。
此外，柠檬的香气也有镇静和安抚的效果，能够帮助人放松心情，更好地入睡。
因此，适量食用干柠檬片可以起到一定的治疗失眠的效果。
然而，需要注意的是，失眠可能是身体其他问题或疾病的表现，应及时咨询医生进行诊断和治疗。
同时，在使用干柠檬片时，应注意适量，避免过量食用而导致其他不良反应。