甘氨酸锌和硫酸锌哪个好?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它们的主要区别在于配方和生物利用率。
甘氨酸锌是由锌离子和甘氨酸配合而成，而硫酸锌是由锌离子和硫酸离子配合而成。
甘氨酸锌可以提高锌的吸收率，使其更容易被人体吸收和利用，而硫酸锌可能对人体吸收锌的效果略逊一筹。
因此，从生物利用率的角度看，甘氨酸锌更好一些。
在选择补充锌的时候，可以优先考虑甘氨酸锌，以更好地提高锌的吸收效果。
但需要注意的是，具体选择哪种锌补充剂还需根据个人情况和医生建议来决定。