眼睛假性近视是一种经常与长时间过度用眼习惯有关的问题。 为了恢复正常视力，首先需要养成良好的用眼习惯。 每隔一段时间需要休息一会儿，闭上眼睛并让眼睛放松。 此外，保持良好的姿势，适当的眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳。 还应该注意调整室内光线，保持干净明亮的环境。 最重要的是，限制使用电子屏幕的时间，尤其是在晚上。 最后，及时就医，寻求专业的医生建议。