艾叶水泡脚什么时候泡最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为晚上身体处于放松状态，泡脚可以帮助减轻全天工作和疲劳带来的压力。
此外，晚上泡脚还可以促进睡眠质量，舒缓神经，帮助入眠。
艾叶水泡脚的做法是将适量的艾叶放入足浴盆中，加入适温的水，浸泡双脚15-20分钟。
艾叶具有温暖经络，活血化瘀的作用，可以缓解脚部疼痛，促进血液循环。
值得注意的是，要保持泡脚水的温度，在不觉得烫和凉的情况下，既能达到舒适的效果，又不会对皮肤造成伤害。