红肉蜜柚的热量取决于其大小和成熟度。 一般来说，每100克红肉蜜柚的热量约为40-50卡。 红肉蜜柚富含纤维、维生素C和维生素A，是一种低热量、高营养价值的水果。 如果您正在控制热量摄入，红肉蜜柚是一个理想的选择，可满足您的口味需求同时不增加过多的热量。