持续性枕后位定义是几小时？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
根据医学专家的建议，持续性枕后位最好保持在6-8小时。
这个时间长度是为了确保身体能够充分休息和恢复，同时减少颈椎、腰椎等部位的不适和损伤的风险。
保持良好的睡眠姿势是维护身体健康的关键，如果在睡眠中持续性枕后位时间过长或过短，都可能对身体健康产生负面影响。
因此，建议每晚尽量保持6-8小时的持续性枕后位，以促进全面的身体休息和恢复。