白果有什么功效与作用和禁忌？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，白果富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B群和矿物质等，可以提供人体所需的能量和营养。
其次，白果具有滋补肺脾、益气养血、润肠通便的功效，对于肺虚、脾虚、气血不足、便秘等症状有很好的改善作用。
此外，白果还具有清热祛湿、化痰止咳、润肺止渴的作用，常用于治疗湿热痰滞、咳嗽、口渴等疾病。
然而，白果也有一些禁忌。
白果性温而涩，所以脾胃虚寒、腹泻、脾胃湿滞、湿热蕴结者不宜食用过多。
此外，白果外层的果衣含有草酸，过量食用可能导致胸闷、腹痛、腹泻等消化不良症状。
因此，食用白果应适量，并注意搭配其他食材，以达到更好的保健效果。
总之，白果具有多种功效与作用，包括滋补肺脾、益气养血、润肠通便、清热祛湿、化痰止咳、润肺止渴等。
但食用时需要注意禁忌，避免过度食用或搭配不当，以免对身体造成不良影响。