哺乳期能吃柿子吗?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
柿子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、纤维和能量。
它对母乳的质量和产量有积极的影响。
然而，柿子含有鞣酸，如果过量食用可能会导致胃肠不适，如腹泻或便秘。
因此，建议哺乳期妇女在食用柿子时要注意适量，并且最好与其他水果一同食用，在保证均衡饮食的前提下享受柿子所提供的营养。
同时，如果出现任何不适症状，应立即停止食用柿子，并咨询医生的意见。