哺乳期能吃柿子吗?会不会回奶呀
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
柿子是一种营养丰富的水果，含有维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分，对身体健康有益。
然而，柿子中含有大量的鞣酸，过多食用可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。
柿子还可能引起口腔溃疡，所以在哺乳期应适量食用，避免过量。
至于回奶的问题，柿子并没有特别的作用。
如果需要促进乳汁分泌，可以选择多喝水、休息充足、均衡饮食，并通过按摩乳房等方式来帮助乳汁产生与分泌。
总之，哺乳期妈妈吃柿子没问题，但要适量，注意个人体质和身体反应。
最好在食用前先咨询医生的建议。