以下是一些可供选择的辅食：
1. 米粥：可以加入些许无糖苹果泥或蒸熟的香蕉。
2. 干糙米：将糙米洗净煮熟后，压成泥状。
3. 苹果汁：将苹果去皮榨汁，加入少量水稀释后饮用。
4. 蒸熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，可切成小块或泥状。
5. 饼干或面包：选择低糖、低脂的饼干或面包，慢慢咀嚼食用。
6. 樱桃或蓝莓汤：使用新鲜的樱桃或蓝莓熬制成汤，具有缓解腹泻的作用。
请记住，在宝宝拉肚子期间，给予充足的水分，避免加重脱水。
如果宝宝症状持续加重或长时间不改善，应及时咨询医生。